Ainda no início da minha carreira médica descobri que podia orientar pessoas doentes a reverterem os seus sofrimentos e reconquistarem a saúde através de uma abordagem multidimensional indo às causas dos seus sofrimentos, nomeadamente ao estilo de vida com os seus hábitos.

Eu sei, escolhi o mais difícil... trabalhar mudanças comportamentais é das cosas mais desafiantes na medicina e na vida de qualquer pessoa!

Mas, quando percebi que só indo à raiz do problema é que o podemos solucionar, deixei de ter qualquer dúvida que por aí é o caminho certo para exercer Medicina Verdadeira.

Reparei que os meus conselhos davam resultados, então, nunca mais parei de investigar e aplicar na prática clínica estratégias de todo o tipo e em todas as áreas da vida. Foi por isso que fiquei a exercer na área de Medicina Geral e Familiar, uma especialidade com imenso campo livre para ver de perto o modo de viver das pessoas e explorar um infinito de métodos de prevenção e reversão de doenças.

Quando era interna, ainda em formação na especialidade, foi diagnosticado diabetes de tipo 2 ao meu pai. Eu, que me considerava super-saudável, na altura decidi fazer o teste e constatei que estava na fase da pre-diabetes. Aquilo foi como um sino que tocou para eu acordar e fazer algo diferente como médica. Eu sabia que era possível reverter a minha situação e que não tinha que seguir a predisposição familiar. Só não sabia ainda como o podia fazer.

Foi aí o meu momento da decisão. Decisão para fazer mudanças significativas no meu estilo de vida, inclusive a investigar como podia melhorar a minha alimentação. Passei a comer mais à base de plantas integrais, adequando cada vez mais para restabelecer o equilíbrio natural fisiológico e reverter aquele mecanismo de doença que começara na sequência da predisposição hereditária que tenho.

Desde então nunca mais parei de estudar e procurar soluções para mim e para outras pessoas na reversão e prevenção da diabetes e depois de outras doenças crónicas modernas.

Na minha longa experiência prática, desde 2005 na área de Medicina Gera e Familiar e também como médica em Serviço Hospitalar de Urgência, aprendi com muitas histórias de vida que acompanhei, vi muito sofrimento por doenças que, hoje sabemos, podiam ter sido evitadas ou revertidas. Pois, a sociedade contemporânea padece de doenças comportamentais e não faltam provas científicas de como as mudanças no estilo de vida são determinantes na prevenção, tratamento e reversão de muitas patologias “modernas”, desde a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares até às doenças inflamatórias, autoimunes e cancro.

Mais tarde, chegou outro momento da decisão difícil quando, durante a pandemia em 2021, senti a urgência de sair e deixar o sistema nacional de saúde para me poder dedicar inteiramente à medicina sistémica integrativa.

Hoje vivo a realização da minha missão com paixão!

A minha abordagem é sistémica multidimensional, integrando diferentes áreas do estilo de vida e nutrição para reverter e prevenir doenças e assim transformar a vida das pessoas, restabelecendo o equilíbrio entre os quatro pilares da saúde: física, mental, emocional e espiritual.

O meu objetivo é CAPACITAR as pessoas a aproveitar melhor a vida em todas as suas dimensões.

Por essa razão, procuro sempre oferecer-lhe serviços médicos baseados em informações cientificamente comprovadas e atualizadas que possam AJUDAR a viver com SAÚDE PLENA.

Desafio-me todos os dias a criar métodos de consulta e programas de acompanhamento individual e de grupo para mudanças transformadoras de vidas. Como médica, prescrevo, entre outros tratamentos e fármacos, também nutrição para prevenir, tratar e reverter doenças, sendo a cozinha o meu laboratório onde preparo os “medicamentos”.

Procuro sempre informar o doente que existem várias soluções do seu problema e que pode escolher entre alimentar e sustentar a doença ou alimentar a saúde.