PLANO VITAPLANT
Transforme a sua VIDA com alimentação SAUDÁVEL à base de PLANTAS INTEGRAIS,
sem culpas, lutas ou sacrifícios!
Por Dora Tropotel - Médica Especialista em Medicina Geral e Familiar
Abordagem Sistémica Integrativa
ESTA OFERTA TERMINA EM:
Alcance mais Saúde e
mais Energia
Saiba escolher os
Alimentos Certos para si
Saiba preparar as suas
Ementas Equilibradas
Comer para Viver uma Vida plena de Saúde e Energia está ao alcance de todos!
É dos alimentos que vem o sustento da vida, a energia e a capacidade do corpo se regenerar e de se proteger de enfermidades. Por isso é preciso saber escolher os alimentos certos... aqueles que farão a diferença entre ter uma Vida Feliz e Saudável ou uma Vida com Menos Qualidade.
Não é uma tarefa fácil nos dias de hoje, num mundo onde abundam os alimentos, a informação, a tecnologia, as ciências, estamos longe de saber o que é uma ALIMENTAÇÃO DE VERDADE que nos possa PROPORCIONAR NATURALMENTE SAÚDE E BEM ESTAR.
E não se trata de comer menos ou de seguir mais uma dieta milagrosa temporária nem de contar calorias ou porções ou, ainda, de ter força de vontade para lutar com a comida e privar-se do prazer pela alimentação, mas de saber escolher os alimentos certos para si e a forma de os consumir para que o seu corpo possa funcionar de forma harmoniosa e equilibrada.
O Plano VitaPlant é para si se neste momento está
- Insatisfeito com o seu corpo e cansado de dietas que não resultam a longo prazo;
- Saturado de recorrer a produtos naturais e medicação para emagrecer e consultas de nutrição;
- Com excesso de peso ou em risco de sofrer das complicações da Hipertensão ou da Diabetes e a necessitar de medicação específica;
- Ocupado e com pouco tempo para cozinhar ou para experimentar mais dietas
- Com medo de perder o prazer que a comida lhe dá e não quer mais fazer sacrifícios;
- Preso no cálculo de calorias e porções;
- Desorientado e confuso com a imensa informação que existe à volta mas procura a Dieta Ideal e Definitiva para ter o corpo leve, com saúde e energia
Neste Programa terá acesso a:
Video-aulas
teórico-práticas
40 aulas gravadas com exercícios práticos
Sessões ao vivo
10 sessões médicas ao vivo em direto com perguntas e respostas
Acesso por 1 ano
(6 meses o BÁSICO)
Acesso a todo o conteúdo gravado para ver e rever.
Vou levá-la(o), passo a passo, numa caminhada de transformação que irá impactar a sua mente e dar-lhe conhecimentos acerca da alimentação, funcionamento do organismo humano e nutrição de verdade, resultando assim em comportamentos diferentes sustentados, com escolhas livres e conscientes da sua nutrição, nomeadamente à base de plantas e vegetais integrais.
O que pode mudar na sua vida
em 10 semanas de acompanhamento
MÓDULO 0
Abra a sua mente para uma Vida Feliz
Resultado:
Fica preparado(a) mentalmente para transformar a sua Vida de dentro para fora e para alcançar resultados diferentes dos que teve até agora.
MÓDULO 1
Diagnóstico do seu estado atual de saúde
Resultado:
Faz o seu diagnóstico da sua situação atual: saúde física, estilo de vida e seus hábitos alimentares. É a semana do início da sua transformação profunda de dentro para fora.
MÓDULO 2
Liberte-se das dietas com Sabedoria e Amor próprio
Resultado:
Deixa de correr em busca de dietas insustentáveis, sai da prisão das suas culpas e lutas com a comida, liberta-se do sacrifício do cálculo de calorias e porções.
MÓDULO 3
Cozinha Vegetariana Saudável e Feliz!
Resultado:
Passa a comer à base de plantas. Aprende a cozinhar e a fazer escolhas informadas com segurança e confiança. Põe a mão na massa e prepara receitas na prática.
MÓDULO 4
Comece o dia com Alegria!
Resultado:
Prepara a sua primeira refeição do dia - o Pequeno Almoço saudável, nutritivo e saboroso, praticando várias receitas. Começa a fazer as suas compras semanais.
MÓDULO 5
Refeições diárias completas SNS com Energia e Alegria
Resultado:
Vai preparar as suas Refeições diárias completas saudáveis, nutritivas e saborosas, usufruido de todo o seu poder, sem perder as propriedades nutritivas.
MÓDULO 6
Construa a sua ementa vegetariana SNS com Confiança e Ciência
Resultado:
Constrói a sua ementa semanal vegetariana com sabedoria respeitando a sua saúde. Faz as suas compras semanais com ciência e organiza a sua cozinha sem complicações.
MÓDULO 7
As chaves para Descomplicar e Aliviar a sua Vida
Resultado:
Aprende a organizar-se para aproveitar o tempo da melhor maneira. É capaz de escolher receitas saudáveis, nutritivas e saborosas de diversas fontes para se divertir na sua cozinha
O meu apoio médico durante 10 SEMANAS com sessões semanais ao Vivo
e interação na Comunidade
Acesso a uma comunidade de apoio WhatsApp onde vai interagir,
questionar e partilhar
E AINDA
BÓNUS
BÓNUS 1
MINI-CURSO FESTEJAR E SABOREAR SEM CULPAS
São cerca de 4 horas em vídeo que incluem 3 workshops de culinária vegetariana de 3 refeições completas: Ceia de Natal, Páscoa e Piquenique no Verão, um total de 17 receitas em vídeo + 3 ebooks a acompanhar.
Para que possa, também, em ocasiões de festa, trazer saúde e prazer à sua mesa, partilhando com os seus familiares e amigos momentos de alegria e lazer cheios de sabor.
Apresento, passo a passo, a preparação de refeições completas para aquelas ocasiões, respeitando os sabores da tradição e também os princípios de cozinha vegetariana saudável.
BÓNUS 2
LIVRO COLEÇÃO RECEITAS VEGETAIS FELIZES SNS
Ficará com mais de 100 receitas de refeições à base de vegetais e verá como o simples é rico e delicioso.
Vai ter à mão receitas já selecionadas para uma alimentação vegetariana a 100% seguindo todas as regras de ouro.
Inclui as receitas do curso e muito mais.
Todas as receitas, ao longo do curso, são preparadas com ingredientes naturais integrais, com o mínimo de processamento, uso abundante de temperos saudáveis, pouco sal e sem adição de açúcar ou outros aditivos processados.
BÓNUS 3
RECEITAS 100% VEGETAIS FELIZES E SAUDÁVEIS EM VÍDEO
Uma série de Aulas práticas em vídeo para poder acompanhar e cozinhar em sua casa, seguindo, ao seu ritmo, as indicações audiovisuais em tempo real.
Mais um apoio para aprender a cozinhar refeições 100% vegetarianas Saudáveis, Nutritivas e Saborosas, com uso de ingredientes naturais e integrais, sem produtos industrializados e sem adição de açúcar.
PLANO VITAPLANT
PROGRAMA BÁSICO
- 40 Aulas gravadas com exercícios práticos
- 10 Semanas de acompanhamento no Grupo Exclusivo
- Acesso a Comunidade Exclusiva do Programa
- Bónus: Livro Coleção Receitas Vegetais Felizes SNS
- Acesso às aulas durante 6 meses.
Preço Regular 449€
Só HOJE
227€
ou
2 x 147€
MAIS POPULAR
MAIS POPULAR
PLANO VITAPLANT
PROGRAMA STANDARD
- 40 Aulas gravadas com exercícios práticos
- 10 Semanas de acompanhamento no Grupo Exclusivo
- Acesso a Comunidade Exclusiva do Programa
- Bónus: Livro Coleção Receitas Vegetais Felizes SNS
- Acesso a todos os materiais do programa durante 1 ano.
- 10 Sessões médicas ao vivo em direto com perguntas e respostas
- Bónus: Mini-Curso Festejar e Saborear Sem Culpas
- Bónus: Livro Coleção Receitas Vegetais Felizes SNS
- Bónus: Módulo Receitas 100% Vegetais Felizes e Saudáveis em Vídeo
Preço Regular
489€
Só HOJE
327€
ou
2 x 197€
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
VAGAS LIMITADAS
PROGRAMA PREMIUM
PLANO VITAPLANT
+
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
- 40 Aulas gravadas com exercícios práticos
- 10 Semanas de acompanhamento no Grupo Exclusivo
- Acesso a Comunidade Exclusiva do Programa
- Bónus: Livro Coleção Receitas Vegetais Felizes SNS
- Acesso a todos os materiais do programa durante 1 ano.
- 10 Sessões médicas ao vivo em direto com perguntas e respostas
- Bónus: Mini-Curso Festejar e Saborear Sem Culpas
- Bónus: Módulo Receitas 100% Vegetais Felizes e Saudáveis em Vídeo
4 Consultas médicas personalizadas - REVERSÃO da DIABETES, HIPERTENSÃO, OBESIDADE
Preço Regular 1.689€
Só HOJE
1200€
ou
2 x 697€
E com Garantia de Satisfação!
Se dentro dos primeiros 15 dias após o início do Programa, não ficar completamente SATISFEITO pelo conteúdo e experiência dentro do Plano VitaPlant, simplesmente envie um email para info@doratropotel.com para um REEMBOLSO TOTAL.
Receberá o seu dinheiro de volta sem qualquer pergunta ou justificação.
No final do Programa:
- Terá uma visão tranquila e informada sobre a nutrição à base de plantas, porque compreende para que come e como as suas escolhas determinam o seu estado de saúde;
- Será capaz de fazer escolhas próprias conscientes de alimentos, sem precisar de recorrer a planos alimentares estritos e rígidos com controlo de calorias e porções (sabe o que escolher, para quê e como);
- Saberá cozinhar refeições vegetarianas simples, saborosas e saudáveis, com ingredientes naturais integrais usando métodos de cozinha saudável, com uso abundante de temperos saudáveis, com pouco sal e sem adição de açúcar ou outros aditivos processados;
- Será capaz de organizar a sua cozinha de forma a que não perca muito tempo lá;
- Será capaz de fazer as suas compras de alimentos de forma organizada e ciente;
- Saberá criar a sua ementa semanal básica e planear as suas refeições diárias em casa;
- Saberá usar fórmulas SOS na falta de tempo;
- Será capaz de escolher as opções mais adequadas possíveis à base de vegetais também fora de casa.
NOTA:
O Programa não promete milagres de um dia para outro nem o milagre de obter resultados diferentes comportando-se igual e comendo o mesmo.
Não inclui planos alimentares individuais ou terapêuticos para situações clínicas específicas.
Só o pacote Premium inclui consultas individuais.
Aviso importante! Espera-se que comece a perder peso e melhorar os parâmetros de saúde, pelo que aconselho consultar o seu médico para eventual suspensão de medicação que esteja a tomar.
Este Programa tem objetivo apenas de educação para a saúde. Não pretende substituir aconselhamentos médicos ou de outros profissionais de saúde. Deve consultar o seu médico assistente caso sofra de alguma doença específica ou se toma alguma medicação e que necessite de cuidados especiais.
O que diz quem já fez o Programa
Quem o vai acompanhar nesta jornada?
- Autora do Programa “Plano VitaPlant: Transforme a sua Vida com Alimentação à base de Plantas”.
- Oradora convidada em palestras e workshops sobre alimentação saudável e alimentação à base de plantas.
- Coach Certificada em Eneacoaching com Especialização em Saúde.
- Certificada em Instrução Online pelo Método EMPOWARTE e reconhecida pela DGERT.
Sou Dora Tropotel, Médica Especialista em Medicina Geral e Familiar, faço uma abordagem multidimensional abrangente, incluindo estilo de vida e nutrição para ajudar as pessoas a alcançar o bem estar integral.
Ajudo a transformar a vida das pessoas, restabelecendo o equilíbrio nos quatro pilares da saúde: física, mental, emocional e espiritual, usando os meus conhecimentos médico-científicos a e a paixão que tenho pelo estilo de vida e alimentação saudável.
Como médica há mais de 20 anos sei que só através das mudanças impactantes no estilo de vida, com foco na saúde e não na doença, será possível prevenir e até reverter muitas das patologias “modernas”, desde a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares até às doenças inflamatórias e autoimunes.
Tornei-me vegetariana, num processo gradual, há mais de 15 anos e procuro sempre o melhor alimento para a saúde, apaixonada pela cozinha saudável à base de vegetias. Exploro em contínuo no meu laboratório da cozinha, para aprimorar as habilidades e partilhar dos meus conhecimentos, ensinando as pessoas a conquistarem saúde através do estilo de vida, incluindo alimentação saudável à base de plantas.
Acredito que toda a pessoa é única e possui todos os instrumentos para poder viver uma vida plena e saudável!
Perguntas Frequentes
Sim, este Programa vai mostrar-lhe, passo a passo, como deve fazer para manter e melhorar o que está bem e prevenir eventuais erros que possa cometer na cozinha ou nas suas escolhas de produtos vegetais e perder os benefícios que as plantas contêm.
É urgente intervir, conhecer os seus próprios instrumentos e desenvolver novas capacidades para se tornar uma pessoa diferente, capaz de fazer outras escolhas.
O Curso é para si, para fazer uma mudança na sua alimentação, você é a única pessoa responsável pela sua vida e sua saúde. A decisão tem que ser unicamente sua e não pode obrigar a ninguém mudar se não quiser. Quanto ao cozinhar, no curso vai ver como é possível adaptar a sua comida, cozinhando ao mesmo tempo que cozinha para o resto da família. Muitas vezes acontece que os outros membros da família ficam curiosos para experimentar os seus pratos e ganham também pelo seu exemplo.
O curso contem receitas e planos para uma alimentação 100% vegetariana, sem obrigar a consumir exclusivamente estas refeições. Poderá incluir na sua rotina refeições vegetarianas à medida que desejar.
Sim. A cada dia útil de semana é disponibilizado um conteúdo de uma aula. Pode optar por fazer diariamente ou juntar em blocos de 2-3 dias durante a semana. Quanto mais sequencial for a aplicação do programa, maior o sucesso do mesmo.
As sessões de grupo acontecem num dia específico da semana, habitualmente sempre no mesmo dia da semana e no mesmo horário e ficarão gravadas. Caso não consiga em algum dia participar em direto, terá sempre possibilidade de ver quando tiver disponibilidade.
O programa tem exercícios e desafios a ser efetuados diariamente durante 10 semanas. Depois disso, todo o conteúdo fica acessível durante 1 ano a partir da data do início do curso (durante 6 meses o pacote básico).
Depois de efetuar o pagamento será redirecionado para uma pagina de confirmação de boas vindas. Ao mesmo tempo irá receber um email com os dados acesso ao seu curso, sendo que o acesso terá data anunciada.
Sim, para pagamento por transferência bancária basta clicar em Outros métodos de pagamento na página de pagamentos abaixo dos meios automáticos disponíveis. Será redirecionado para preencher um formulário com os seus dados e, ao submeter, aparecem os dados bancários para poder efetuar a transferência. Após efetuar a transferência, por favor envie o comprovativo para email indicado info@doratropotel.com , Nós acusamos a receção do seu comprovativo. Depois da confirmação da transação, o seu nome será adicionado à lista de alunos do curso e terá acesso ao conteúdo do Programa.
LEMBRE-SE QUE ESTA OFERTA TERMINA EM:
Dúvidas
Coloque as suas dúvidas no grupo WhatsApp Dúvidas e Perguntas sobre o Plano VITAPLANT.
Ou fale comigo por email em info@doratropotel.com
