🍃Curso 100% Vegetariano para Festejar
e Saborear sem culpas!
Oferta especial
da época festiva!
Prepare refeições saudáveis, nutritivas e saborosas à base de vegetais
Sem culpas nem sacrifícios!
PREÇO VÁLIDO ATÉ 22.12.2023
Para quê escolher este curso
As comidas típicas de épocas festivas, simbolismos e tradições das mais variadas culturas e religiões, não significam mais saudáveis.
E muitas vezes os encontros sociais nestas alturas
nem sempre conseguem proporcionar
a tranquilidade e bem-estar a quem se junta à mesa
Nesta Natal seja criativo e faça diferença à sua mesa!
Ofereça aos seus familiares e amigos pratos cheios de saúde
à base de vegetais!
Já imaginou como seria festejar sem culpas, sacrifícios ou remorsos?
Como se sentiria?
AINDA NÃO CONHECE QUÃO DELICIOSOS SÃO OS DOCES
sem produtos de origem animal e sem adição de açúcar?
Quer aprender a cozinhar refeições 100% vegetarianas deliciosas e saudáveis e
DESFRUTAR COM SAÚDE EM OCASIÕES ESPECIAIS?
Sabe preparar refeições vegetarianas verdadeiramente saborosas e saudáveis
SEM PERDER O GOSTO DA TRADIÇÃO?
Como médica, faço uma abordagem sistémica integrada, e prescrevo, entre outros medicamentos, também nutrição para prevenir e reverter doenças.
E a cozinha é o meu laboratório onde eu preparo os “medicamentos” que vou prescrever.
O que vai encontrar no Curso
Vai aprender a cozinhar em tempo real pratos deliciosos vegetarianos para a
Mesa de Natal, de Páscoa e para um Piquenique de verão:
Nestas aulas, seguindo passo a passo as instruções dos vídeos e dos livros digitais,
consegue, de forma organizada, preparar uma refeição vegetariana completa.
Tem oportunidade de aprender a cozinhar refeições 100% vegetarianas,
com uso de ingredientes naturais e integrais, sem produtos industrializados e sem adição de açúcar.
Acompanhar e cozinhar em sua casa, seguindo, ao seu ritmo, as indicações audiovisuais dos vídeos que foram transmitidos em direto via online com interação entre participantes, comentários
e partilhas que chegam agora à sua casa!
- Quem quer aprender a cozinhar refeições 100% vegetarianas deliciosas e saudáveis e desfrutar com saúde em ocasiões especiais
- Interessados em aprender mais sobre alimentação saudável para manter a sua saúde e bem estar sempre, mesmo em épocas festivas
- Quem já faz uma alimentação à base de vegetais mas quer aprender mais para melhorar
- Quem quer conhecer pratos vegetarianos verdadeiramente saborosos e saudáveis
- Quem ainda não sabe como são os doces sem produtos de origem animal e sem adição de açúcar
Não aconselho este curso a quem não acredita, ainda, que "o nosso alimento é o nosso medicamento" e que a saúde vem dos vegetais.
Como é constituído o Curso
🍃100% Vegetariano para Festejar e Saborear sem culpas!
3 Aulas Práticas gravadas
de preparação de
3 refeições completas:
Ceia de Natal,
Almoço de Páscoa e Piquenique de Verão,
um total de 17 receitas demonstradas passo a passo
2 AULAS EXTRA em vídeo:
Receita do Folar de Páscoa Vegetariano sem açúcar adicionado e
Receita do
Seitan caseiro de nozes
3 livros digitais em PDF, correspondentes a cada aula gravada, para descarregar e usufruir sempre que quiser
BÓNUS! MASTERCLASS Aula Teórica: "Os princípios básicos de uma alimentação Vegetariana saudável"
Hoje as evidências científicas indicam que através da alimentação vegetariana SAUDÁVEL é possível não apenas prevenir a maioria das doenças crónicas modernas como também reverter ou aliviar a grande parte de casos. Esta Aula dá-lhe as informações básicas necessárias para a sua segurança e que tire o melhor proveito de uma alimentação vegetariana.
Nesta Aula vai aprender:
- Os princípios básicos de uma alimentação baseada em plantas para ganhar saúde
- Quais são os 5 principais grupos de alimentos indispensáveis no dia a dia na alimentação 100% vegetariana
- Os métodos saudáveis de cozinhar para ganhar saúde através de superalimentos sem perder os benefícios poderosas das plantas
- 8 regras de ouro de uma alimentação vegetariana saudável para que ganhe Saúde de verdade sem prejuízos nem dúvidas.
BÓNUS! Aula Vídeo: "Trufas de Chocolate - Delícias sem açúcar adicionado".
Uma aula demonstração em vídeo da receita de Trufas de Chocolate cheia de supernutrientes e antioxidantes sem adição de açúcar para saborear e presentear os seus convidados.
EM TODAS AS RECEITAS
✔ Menção com ou sem glúten, com opção do prato principal sem glúten em todas as aulas
✔ Menção de riqueza nutricional
✔ Quantidade de ingredientes por dose
✔ Tempo de preparação aproximado
✔ Grau de dificuldade
GARANTIA: Ao adquirir o curso fica com acesso imediato às aulas, tem 15 dias para visualizar e usufruir de todo o conteúdo.
Se não ficar totalmente satisfeito, devolvemo-lhe o dinheiro.
Qual o valor do investimento?
Ao adquirir o curso agora vai poder ususfruir das seguintes ofertas
3 Aulas Práticas gravadas
+ 2 vídeos extra
3 livros digitais em PDF,
17 receitas no total
No valor de 115€
BÓNUS! MASTERCLASS Aula Teórica: "Os princípios básicos de uma alimentação Vegetariana saudável"
No valor de 50€
BÓNUS! Aula Vídeo: "Trufas de Chocolate - Delícias sem açúcar adicionado"
No valor de
20€
Valor total de 185€
Preço regular 57€
Agora apenas por 27€
Aproveite esta oportunidade única
nesta época festiva de aprender
diretamente junto ao médico!
Comece já a dar os primeiros passos
rumo à transformação da sua vida pelo
Estilo de Vida Saudável!
Preço regular 57€
Agora apenas por 27€
PROMOÇÃO VÁLIDA ATÉ 22.12.2023
Conteúdo detalhado do Curso
Aulas Práticas gravadas de preparação de 3 refeições completas
Ceia de Natal 100% Vegetariana
Ementa da Ceia de Natal 100% Vegetariana
- Salada verde de Natal
- Assado Especial de Consoada de Natal
- Sopa creme vermelha
- Mousse de chocolate veggie (sem adição de açúcar)
Páscoa 100% Vegetariana
Ementa da Páscoa 100% Vegetariana
- Bifinhos de seitan e/ou tofu com legumes no forno
- Salada verde
- Sopa de lentilhas vermelhas
- Folar de canela e amêndoa (sem adição de açúcar)
Piquenique 100% Vegetariano
Ementa do Piquenique saudável 100% Vegetariano
- Quiche de legumes (com opção de massa sem glúten)
- Tacos de grão de bico com espinafres e cogumelos
- Húmus de grão e abacate
- Refresco de Água aromatizada
- Gelado de banana e morango (sem adição de açúcar)
Folar de Páscoa vegetariano e sem açúcar adicionado
AULA EXTRA em vídeo
Receita do Folar de Páscoa vegetariano e sem açúcar adicionado
Seitan caseiro de nozes
AULA EXTRA em vídeo
Receita do Seitan caseiro de nozes
3 livros digitais em PDF
para descarregar e usufruir
sempre que quiser
Um total de 17 receitas passo a passo
Correspondentes a cada aula gravada
- Instruções de preparação
- Listas de ingredientes para compras
- Menção com ou sem glúten, com opção do prato principal sem glúten em todas as aulas
- Menção de riqueza nutricional
- Quantidade de ingredientes por dose
- Tempo de preparação aproximado
- Grau de dificuldade
Seja qual for o motivo que o impulsionou para essa decisão, você deve estar tranquilo com a escolha que fez, seguro/a do que essa escolha é de facto útil e que isso não lhe prejudique a saúde.
Esta Aula dá-lhe as informações básicas necessárias para aproveitar em segurança da sua escolha Vegetariana e poder ganhar Saúde de verdade sem prejuízos nem dúvidas.
BÓNUS! MASTERCLASS Aula Teórica: "Os princípios básicos de uma alimentação Vegetariana saudável"
Nesta Aula vai aprender:
- Os princípios básicos de uma alimentação baseada em plantas para ganhar saúde
- Quais são os 5 principais grupos de alimentos indispensáveis no dia a dia na alimentação 100% vegetariana
- Os métodos saudáveis de cozinhar para ganhar saúde através de superalimentos sem perder os benefícios poderosas das plantas
- 8 regras de ouro de uma alimentação vegetariana saudável para que ganhe Saúde de verdade sem prejuízos nem dúvidas.
BÓNUS! Aula Vídeo: "Trufas de Chocolate - Delícias sem açúcar adicionado"
Uma aula demonstração em vídeo da receita de Trufas de Chocolate cheia de supernutrientes e antioxidantes sem adição de açúcar para saborear e presentear os seus convidados.
- Nestas aulas vai aprender, na prática, como cozinhar refeições 100% vegetarianas, com uso de ingredientes naturais e integrais, sem produtos industrializados e sem adição de açúcar.
- Os vídeos são gravações de aulas que foram transmitidas em direto via online, com interação entre participantes, comentários e partilhas que chegam agora à sua casa!
- Vai cozinhar em sua casa, seguindo as indicações audiovisuais dos vídeos, acompanhando ao seu ritmo.
GARANTIA: Ao adquirir o curso fica com acesso imediato às aulas, tem 15 dias para visualizar e usufruir de todo o conteúdo.
Se não ficar totalmente satisfeito, devolvemo-lhe o dinheiro.
Qual o valor do investimento?
Ao adquirir o curso agora vai poder ususfruir das seguintes ofertas
3 Aulas Práticas gravadas
+ 2 vídeos extra
3 livros digitais em PDF,
17 receitas no total
No valor de 115€
BÓNUS! MASTERCLASS Aula Teórica: "Os princípios básicos de uma alimentação Vegetariana saudável"
No valor de 50€
BÓNUS! Aula Vídeo: "Trufas de Chocolate - Delícias sem açúcar adicionado"
No valor de
20€
Valor total de 185€
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Testemunhos de quem já participou nas Aulas
"Foi a primeira vez que provei um doce vegano sem adição de açúcar tão saboroso, além de vários batidos e sumos nutritivos que já aprendi a fazer com a Dra. Dora. As vezes temos a ideia de que preparar comida vegetariana é difícil e demorada, mas a Dra. Dora conseguiu mostrar que é possível comer bem e de forma saudável, dá para fazer pratos rápidos, deliciosos e doces suculentos e sem culpa, amei as dicas e a experiência de novos sabores."
Samara Oliveira
"Eu sempre gostei de cozinhar alimentos saudáveis porque acredito que a alimentação é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente. No entanto, com as atividades do dia a dia, por vezes fica difícil pensar em um prato criativo e nutritivo ao mesmo tempo. Ao participar no workshop da Dra. Dora pude aprender que há refeições saborosas e nutritivas que podem ser facilmente preparadas, apreciadas e compartilhadas com amigos e família!
E não perdem a doçura mesmo sem a adição de açúcar. Amei a experiencia e já estou aplicando. Obrigada!!"
Gisele Oliveira
"Dra. Dora, quero agradecer-lhe os workshops vegetarianos que tem realizado com tanto entusiasmo. As refeições vegetarianas além de serem muito saudáveis e fáceis de fazer são também muito saborosas.
Os doces são uma delícia, mesmo não contendo açúcar!
Aqui em casa aguardamos sempre ansiosos pelos seus "workshops vegetarianos”.
Parabéns pela iniciativa e dedicação que tem proporcionado sobre este tema e não só para o bem da nossa saúde física e mental.
Bem haja! Muito obrigado."
Jorge Borges
"Somos uma família que faz uma alimentação vegetariana/ vegana há já muitos anos e continuamos a descobrir novos e deliciosos sabores com as receitas da Dra. Dora Tropotel.
Mais ainda, destacamos que finalmente encontrámos uma receita de gelado que nos conquistou completamente e a partir da qual se pode dar asas à criatividade, e sem qualquer açúcar adicionado! Os nossos parabéns pela iniciativa e excelente trabalho com a Academia fundada e, acima de tudo, com a sua filosofia e valores de compaixão e não-violência para com qualquer ser senciente”.
Fabíola Castro
"Ao provar as receitas da Dra. Dora, senti o prazer e a leveza de novos sabôres com uma sensação muito agradável de bem-estar e harmonia interior”.
José Saramago
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SOBRE A AUTORA
Dora Tropotel, médica Especialista em Medicina Geral e Familiar, tenho como missão transformar a vida das pessoas, restabelecendo o equilíbrio nos quatro pilares da saúde: física, mental, emocional e espiritual, usando os meus conhecimentos médico-científicos, através de uma abordagem holística, sistémica e estruturada.
Como médica há mais de 20 anos sei que só através das mudanças impactantes no estilo de vida, com foco na saúde e não na doença, será possível prevenir e até reverter muitas das patologias “modernas”, desde a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares até às doenças inflamatórias e autoimunes.
Tornei-me vegetariana, num processo gradual há mais de 15 anos e procuro sempre o melhor alimento para a saúde.
Autora do Curso “Plano VitaPlant: Transforme a sua Vida com Alimentação à base de Plantas”;
Oradora convidada em palestras e Workshops sobre alimentação saudável e alimentação à base de plantas;
Coach Certificada em Eneacoaching com Especialização em Saúde;
Certificada em Instrução Online pelo Método EMPOWARTE e reconhecida pela DGERT
ESCLAREÇA ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS AQUI
Sim, tem 15 dias de garantia, quando poderá visualizar e usufruir do conteúdo. Se não ficar satisfeito com a sua compra, devolvemos o seu dinheiro. Para isso terá que seguir as instruções da plataforma de colocação do curso ou contatar-nos para o email info@doratropotel.com
Ao abrir o curso, tem acesso imediato à sua compra. Poderá visualizar e usufruir das aulas do seu conteúdo.
Tem acesso ao curso por 1 ano. Aconselho tirar o máximo proveito do curso dentro de 1 ano, inclusive, descarregar os manuais de apoio em PDF anexos.
Sim, pode pagar por transferência bancária, se não quiser utilizar os meios disponíveis na página de pagamento. Para isso terá que clicar no link do formulário para transferência bancária que encontra nessa mesma página de pagamento e seguir os passos indicados para pagar. Para qualquer dúvida contate-nos pelo email: info@doratropotel.com
Para qualquer dúvida que não encontre resposta nesta página, poderá contatar-nos para o email: info@doratropotel.com
